自宅で出来る!ヘルニア改善エクササイズ

改善率90%以上!椎間板ヘルニア改善法を初公開します!

  


椎間板とは?


背骨はどんな構成でなりたっているのかしっていますか?
 
人間の背骨は、24個の骨によって構成されてるのです。

そして、椎骨と椎骨の間には、クッションの役割をはたす
「椎間板」と、よばれる一種の軟骨があります。

この軟骨によって、直接椎骨と椎骨が擦れあって削れたり
痛んだりすることを防いでいるわけです。

さらに、椎間板は、繊維輪と呼ばれる周辺の硬い部分と、
髄核と呼ばれる中心部分で、構成されています。

生物にとって最も重要な神経束を守る背骨ですから、何重
にも保護されるようになっているわけです。

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椎間板ヘルニアとは? 







では、椎間板ヘルニアとはどんな状態なのか?。

ヘルニアとは、臓器の一部が本来あるべき腔から逸脱した状
態のことです。

大腸のヘルニアを脱腸と言ったりしますね。

つまり、椎間板ヘルニアとは、繊維輪に亀裂が生じたために、
髄核が繊維輪を破って飛び出ししまう事を言います。

飛び出した椎間板が、神経などを圧迫する事により、激しい
痛みや痺れなどの症状を引き起こすのです。

饅頭で例えるなら、アンコが、饅頭の皮を飛び出してしまっ
たものが、椎間板ヘルニアなのです。


椎間板ヘルニアの原因は?





椎間板ヘルニアの原因は様々です。

椎間板ヘルニアの原因としては、

●日常生活でのムリな動作
●椎間板そのものの老化
●骨の老化
●姿勢の悪さからくる背骨の歪み

他にも、病気の症状としてあらわれる場合もあり
ますが、正そうと思えば正すことが出来るものが
多いことがわかります。

つまり、椎間板ヘルニアの根本原因のひとつであ
る「姿勢の悪さ」からくる背骨の歪みについては
誰でも少し注意していれば十分に予防出来るので
す。


椎間板ヘルニアは治らない?


椎間板ヘルニアと診断された時、
「歩けなくなるのではないか?」 
「一生この痛みが続くのではないか?」
などと、悲観的な考えが浮かんでしまった方も少
なくないと思います。

結論から言えば、潰れてしまった椎間板自体が完
全に回復することは、ほぼ不可能です。

しかし、実際には椎間板ヘルニアの多くは、数カ
月から半年の内に治癒してしまう事の方が多いの
です。

つまり、何をもって完治したとするかは、個人に
よって捉え方が違うものの、日常生活に問題の無
い状態には十分に回復できるということです。

ですから悲観的にならずに前向きに、椎間板ヘル
ニアの治療に取り組んでいただけれと思います。

但し、症状によっては緊急に手術が必要な場合も
ありますので、どう治療して行くかをあなた自身
が真剣に考えていく必要があります。

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